本心に戻り、人生を変えていく
コーチングセッション
「今のままで、私は本当にいいの？」と
感じているあなたへ
仕事も、人間関係も、大きな問題があるわけじゃない。
でもどこか満たされない。
「本当はもっと、自分らしく生きたい。」
「もっと楽しく、納得のいく人生を送りたい。」
そう思って、本やSNSを見てみたり、
実践してみようと思ったこともある。
けれど、続かない。
気づけばまた同じ毎日を過ごしている。
やらなきゃ、変わらなきゃと思いながら
結局何もできないまま
時間だけが過ぎていく。
「本当にこのままで、後悔しないだろうか？」
なかなか変われないのは、なぜ？
それは、思考のクセで、いつも同じところに戻ってきてしまうから。
「やっぱり無理かもしれない」
「今のままでもいいんじゃない？」
そうやって思っているうちに
結局また、変わらない毎日を過ごしている。
そしてもうひとつ。
少し立ち止まって考えようとすると、
重たく感じてしまう。
「まあいいか」
「今すぐじゃなくてもいいし」
そんなふうに、つい後回しにしてしまう。
この現象は、よくあることです。
あなたの意志が弱いからではありません。
脳はリスク回避のために、変化を避けようとするからです。
今のままでも別にいい。
だから無意識に、変わらない選択をしてしまう。
その結果、同じ場所をぐるぐる回り続けてしまうのです。
変化は、小さな一歩から
人生に変化を起こすとなると、
大きな労力が必要になるのでは…と感じますか？
いいえ、大きな決断をする必要はありません。
少し、「自分との向き合い方」を意識するだけで
流れは変わり始めます。
まずは「私は本当はどうしたいのか？」に
少しずつ目を向けていくこと。
そして、これまでとは少し違う角度から
自分の考えや気持ちを見てみること。
そうすることで
止まっていた感覚が少しずつ動き出し、
次の一歩を、自分で選べるようになります。
やらなきゃ、ではなく
「やってみたい」と思えたら、
変化はすでに始まっています。
たとえ小さな変化でも、積み重ねていくことで
あなたの人生は確実に変わっていきます。
コーチングセッションは、
本音に気づき、自分の人生を自分で選び直していくための時間です。
一人では気づけなかった視点に触れながら、少しずつ、考え方と選択を変えていく。
その積み重ねによって、現実は自然と変わっていきます。
半年後の変化としては、
「このままでいいのかな」と悩んでいた頃の自分とは、違う感覚で毎日を過ごせるようになっています。
何かがうまくいかない日があっても、
必要以上に落ち込まなくなる。
「これも今の自分」と受け止めながら、次にどうするかを自分で選べるようになっている。
人の目や評価に振り回されることも減り、「私はこうしたい」と自然に思えるようになる。
まだ途中でもいい。完璧じゃなくてもいい。
それでも、「今の自分、いいな」と思えている。
未来に対して、前よりも軽やかに期待できるようになっています。
① 本音に気づく
② 思い込みを外す
③ 不要なものを手放す
④ 理想の在り方に整える
⑤ 行動につなげて、現実に落とし込む
本コース
・6ヶ月間継続／１ターム（ご希望に応じて更新あり）
・60分間
・全12回（2週に1回）
・LINEでのフォローつき
体験セッション後、ご希望の方に対し、詳細をご案内いたします。
以下の方にはお断りさせていただいております。
・精神的な疾患で通院・服薬中の方
・主体的に取り組むことが難しい方
・90分間
・5,000円
・オンライン（Zoom）
※女性、初めての方のみとさせていただきます。
体験セッションを通じて
「変化のきざし」を実感してください。
体験セッションはこちらから
（申込フォーム）
マイストーリー
20数年間の会社員生活の中で、
以前の私は、
人に頼ることができず、
どんなに大変でも「大丈夫」と言い続けていました。
ちゃんとしなければいけない。
認められなければ価値がない。
そんな思い込みの中で無理を重ね、
心も体も限界を迎え、仕事を休むことになりました。
そこから復職はしたものの、
同じように自分をすり減らす働き方を続けていました。
その後も紆余曲折ありながら働き方を変え、
もう一度、自分の人生を見直すことを決めました。
コーチングを定期的に受けていく中で、
「どうすれば理想に近づくか」ではなく、
「どう在りたいのか」に意識が向くようになり、
望んでいた働き方や環境を手に入れることもできました。
それでも私は、
「もっと自分らしく生きたい」
そう思い、
自分を変えてくれたコーチングで、
コーチになる道を選びました。
ですが現実は、
思うようにはいきませんでした。
「なんで変わらないんだろう」
そう感じながら、立ち止まる時期もありました。
それでも、
諦めようと思ったことは一度もありませんでした。
試行錯誤を繰り返す中で、
はっきりと気づいたことがあります。
それは、
やみくもに行動したり、努力を重ねることではなく、
“自分との向き合い方”がすべてだということ。
外側を変えようとするほど苦しくなり、
内側に目を向けたとき、初めて変化が起き始めました。
今は、
本音に目を向けながら、
自分で選び直す生き方を続けています。
そして実際に、
長く継続してくださっているクライアントさんもいます。
あのときの経験があるからこそ、
変わりたいのに変われない苦しさも、
そこから抜け出していく道も、
私は理解しています。
【販売者】
自己実現コーチ・Midori
※本名については、お取引の際に遅滞なく開示いたします。
【所在地】
神奈川県横浜市
※詳細な住所は、お取引の際に遅滞なく開示いたします。
【電話番号】
お問い合わせはメールにてお願いいたします。
※お取引時に連絡の取れる電話番号を遅滞なく開示いたします。
【メールアドレス】
juri.fujimoto930@gmail.com
【サービス内容】
・ライフコーチング
・個別またはグループ講座の開催
・各種リアルイベントの開催
【商品価格】
コーチングサービス内容や料金の詳細は体験セッション時に提供いたします。
変更前）サービス内容や料金は、メニューページにて記載しております。
【商品以外に必要な料金】
・インターネット接続に関わる通信費等
・ 銀行振込手数料
【支払方法】
銀行振込
※振込手数料はお客様ご負担となります。
【支払時期】
お申込み後、サービス提供日の5日前迄にお支払いください。
【サービス提供時期】
ライフコーチング においてはご契約時にサービス開始日時を調整いたします。
その他講座やイベントにおいては開催スケジュールにて予め提示いたします。
【キャンセルに関する規定】
お申し込み後に、やむを得ない事由によりキャンセルされる場合は、上記メールアドレスにご連絡をお願いします。
お支払いいただいた後のキャンセル(返金)はできません。
【再現性に関する注意】
サービスによる効果には個人差があるため、確実な成果をお約束するものではありません。
お客様に適切なサービス提供を行うため、サービス契約をお断りさせていただく場合がございます。
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